霜降 | 一年好景君須記，最是橙黃橘綠時

霜降，是二十四節氣的第十八個節氣，也是秋季的最后一個節氣。此時節，寒意漸濃，霜華初降，秋天的畫卷即將收尾，冬日的序幕悄然拉開。

一、霜降的來歷

“氣肅而霜降，陰始凝也。”——《月令七十二候集解》

霜降，意味著露水凝結成霜，是氣溫驟降、晝夜溫差加大的象征。

自古以來，人們視霜降為秋冬交替的重要時點，寓意萬物收藏、靜待來春。

二、氣候特點

霜降節氣，天氣轉涼明顯。

北方：常迎來初霜；

南方：進入深秋時節。

氣候干燥、晝夜溫差大，是由秋入冬的過渡期。

三、物候現象

古人將霜降分為“三候”：

① 一候豺乃祭獸；

② 二候草木黃落；

③ 三候蜇蟲咸俯。

意味著萬物歸藏、天地肅然，秋實盡、冬意生。

四、傳統習俗

霜降吃柿、賞菊、登高，是古代流傳的習俗。

“霜降吃丁柿，不會流鼻涕”，寓意健康平安。

南方多釀米酒、曬冬被，以迎寒冬。

五、節氣養生

霜降宜“養陰防燥”，飲食以溫潤為主。

宜食：芝麻、核桃、山藥、蘿卜等滋補潤燥食物；

注意：保暖御寒、規律作息，增強抵抗力。

六、相關詩詞

“霜降水返壑，風落木歸山。”——唐·劉禹錫

“紅葉晚蕭蕭，長亭酒一瓢。”——宋·范仲淹

詩意霜降，層林盡染，正是歲月最溫柔的注腳。

七、HDKATOV的霜降祝福

霜降至，歲月新。

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